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ピラティス北海道
Schedule
Group Session グループセッション
自分の課題に対して楽しく取り組みたい方にオススメ♪
【肩こり改善ピラティス】
平成２９年８月２９日月曜日１９時３０分〜２１時００分
参加費：￥２，０００円
持ち物：ヨガマットor大きめのバスタオル、動きやすい格好
場所：札幌市白石区民センター 和室A
定員：１５名
”お申し込みはこちらからお願い致します”
※Group Sessionのご依頼はCONTACTからお問い合わせください♪
Private Session 個人セッション
目標を設定し、自分に合うプログラムに取り組みたい方にオススメ♪
※Private Sessionのご依頼はCONTACTからお問い合わせください♪
Lecture Request 講演依頼
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企業
姿勢改善や動作改善による作業効率向上を目的とし、講演や実演指導を企画・運営しております。肩こりや腰痛を患っている方は多いのが現状ですが、運動で改善される方が多いのです。ストレス解消にも繋がり、仕事への集中力も高まります。
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学校
学校では姿勢を正しなさいと教えられますが、『正しい姿勢』という定義が定まっているでしょうか？子供の腰痛などの症状は、正しい姿勢の理解と正しい運動によって解決する事が出来ます。小さな頃から健康な体について知ることは、とても重要であると考えます。
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スポーツ団体
どのスポーツにおいても、『自分の身体を思うように操作できる』ことが共通事項となります。それはトレーニングで改善することが可能です。『最小限の力で最大限の動きを出す』ことが目的のピラティスで、パフォーマンスアップする身体づくりを提案致します。
※各種講演のご依頼はCONTACTからお問い合わせください♪
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