１）ピラティスに出会う前の生活
私は昔から姿勢は悪く、「発達した筋肉のせいだ」とか「亀の甲羅でも背負っているの？」といわれる程の猫背でした。それでも特に気にすることなく過ごしていたのですが、学生時代に懸垂を１回しただけで、首を痛めてしまったんです。笑　捻挫以外に怪我はしたことがなく、身体は弱くない方だと思っていたので、とてもショックでした。それからは寝違えた後のような痛みがずっと残っていました。１年以上も痛み止めを服薬していましたが、それでも改善せず、ある整形外科でストレートネックと診断され、その時に出会ったリハビリの先輩がきっかけで運動の重要性を体感しました。

２）なぜインストラクターになろうと思ったか
私が首を痛めた経験から、私以外にも同じように身体について悩んでいる方が多くいるのではないかと思いました。運動によって身体が変化することを体感した後に、自分の中での考え方が変わり、運動の必要性がとても高まりました。しかし、当時の自分ではとてもアドバイスが出来るほどの知識はありませんでした。もっと運動について詳しく知り、自分が変わるきっかけを頂いたように、自分も悩んでいる方が変わるきっかけになりたいという想いからインストラクターを目指しました。

３）ピラティスに出会った後の生活
ピラティスを始めてからは、姿勢が変わったことが1番大きな変化だと感じています。周囲の方々からも「背中丸くなくなったね」、「姿勢変わったね」など言われるようになりました。毎日、服薬していた頃のような首の痛みもほとんどありません。自分の首が痛くなるような身体の使い方の特徴が理解でき、そこに関係する身体のケアをするようになりました。
明るい性格は昔からですが、心にも充実感がさらに得られていると感じます。呼吸と感情は密接な関係があり、ピラティスで行われる呼吸は元気になる特徴があります。また、インストラクターとなり、様々な方々にピラティスを提供していくことで、充実感を得ることが出来ているのだと思います。

 

４）活動内容および所有資格

理学療法士　整形外科クリニック勤務

ピラティスインストラクター

（Pilates Leadership Concept）

花畑リハビリテーション研究会　代表

札幌国際大学 男子バスケットボール部 チーフトレーナー

​etc...　　　

５）生年月日
1988年3月20日

６）性格
明るく社交的、楽しい雰囲気が大好き
負けず嫌い

７）趣味
食べ歩き
ピラティス
バスケット
スノーボード

８）コメント
【自分の身体に興味を持つこと】これはとても大切なことです。健康な身体は無限ではありません。身体は使えば使うだけ消費されます。その身体の使い方によって、ストレスが溜まってしまったり、壊れていったりしてしまいます。あなたは正しい身体の使い方を知っていますか？出来ていますか？僕は全然知りませんでした。何歳からでも変わり始めることは出来ます。ピラティスをやったことがある方もない方も、皆さんで楽しく運動しましょう！頭で考えるよりもまずは身体で感じてみませんか？皆さんにお会いできる日を楽しみにしています♪