Personal session vol.2 第5回目
どうも~♪ ピラティス北海道の高梨です♪ 残暑ですね~~♪♪ 北海道の夏は本当に短いです。 故に貴重な期間でもあります。 個人的に暖かい気候が好きです(^^♪ 色白だけど夏が好き。笑 海が似合わないけど海が好き。笑 毎週のようにBBQをしたい。...
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おふたり様 ピラティスvol.3
どうも〜♫ ピラティス北海道の高梨です😀 先日Semi Group Sessionを行ってきました😁 今回のお二人のお悩みは、、、 【肩こり】 女性は本当に多い症状ですよね😣 なぜそもそも凝るのか?? 肩こりには沢山の要因があります。...
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日々の鍛錬
どうも〜♫ ピラティス北海道の高梨です!! 今日は仕事後に山下と練習会!! リフォーマーを使用しトレーニングをしました😁 ちなみに昨日も明日もです!! 集中力の限界は毎回3時間!!笑 動画見ながらキューの練習したり、自分の癖を修正したりとまぁ大変です!!笑...
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Personal Session モニターvol.2 第4回
おはようございます。 北海道はいっときの暑さを乗り越え、過ごしやすくなってきましたね♪ これからまた暑くなるのかな!? どうも〜〜ピラティス北海道の山下 翔平です♬ 先日はPersonal Sessionのモニター第4回目でした。...
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7/24 肩こり改善ピラティス開催報告!!
こんばんは。 ピラティス北海道の山下 翔平です。 本日は肩こり改善ピラティスでした。 肩こりに悩まされている方はとても多いですよね。 私が勤めている整形外科にも肩の問題を抱えてやって来る患者さんはとても多くいらっしゃいます。...
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![7/24 肩こり改善ピラティス開催報告!!](https://static.wixstatic.com/media/992791_25c948c6fea44447952ae8844ca4ae4a~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/992791_25c948c6fea44447952ae8844ca4ae4a~mv2.jpg)
Private Session モニター vol.2 第3回目
どうも~~♪ピラティス北海道の高梨です♪ いや~~!! 今年の夏は暑いですね!! 北海道の涼しい夏はどこにいったんだい!? 北海道らしくないね~(><) でも福岡の湿度に比べればまだいいけど!!笑 こんなに湿気が酷いと僕の天パは悲鳴を上げます!!笑...
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![Private Session モニター vol.2 第3回目](https://img.youtube.com/vi/-M289martZc/mqdefault.jpg)