ショートピラティスの配信!!
ショートピラティスが遂に公開!!エクササイズと笑いを皆さんに提供していきます。ご覧ください♪
ブルゾン高梨が???
こんばんは。 ピラティス北海道の山下です。 新年度が始まり新たな気持ちとなっていますか? 私の勤務先では新たな職員が入職され、元気で明るいエネルギーをたくさんいただきました。 私も7年前?8年前?に社会人となったときのことを思い出し、...
Private session 報告 vol.4
。 先日第4回目のPrivate Sessionを行わせていただきました。 残す所あと1回となりました!! いや~それにしても、初回と比較すると、彼女の身体は大きな変化をしています。 初回は、自分の身体を内観することが難しく、自分の身体で何が起こっているのかわかりずらい印象...
3/28 姿勢改善ピラティス開催!!
こんばんは。 昨日はピラティス北海道のグループセッション【姿勢改善ピラティス】を開催しました。 参加者の中には 「姿勢がよくなるとSNSをみてやってきました」と目的をもって参加される方もいらっしゃっていました。 テーマは『股関節』で、...
動画公開!!!!!
こんばんは。 ピラティス北海道のしょーへーです。 ピラティス北海道ではピラティスをみなさんに知っていただくために、動画配信を行なっていきます。 まずは、第1弾「ピラティス北海道の紹介」として掲載しています。 お時間ある方は見てみてくださいね♪...
Private Session 報告 vol.3
こんばんは。 昨日は第3回目のPrivate Sessionを行わせていただきました。 全5回を予定しているモニター期間のあいだに、彼女の身体はみるみる変化をしています。 私が「〜やってくださいね」など言わずとも、 自主的に様々なエクササイズを行っていることには...