Private Session モニターvol.2 第2回目
こんばんは。 ピラティス北海道の山下 翔平です。 いや〜長い東京での研修を終え、無事に北海道に帰ってきました。 本当に楽しかったですし、たくさん学ぶことが出来ました。 今後も多くの方にピラティスを知っていただき、笑顔で健康になれるものを提供したいと思いました!...
新たな試みを実施!!
こんばんは。 ピラティス北海道の山下 翔平です。 昨日は新たな試みを実施しました。 それはSemi Group Sessionです。 ん?なんのこと?という感じでしょうか?笑 私たちピラティス北海道では多くの要望に応えるためにさまざまなスタイルをご用意しています。...
グループセッションと東洋医学?
おはようございます。 ピラティス北海道の山下翔平です♪ 今回は今後のピラティス北海道のグループセッションについてです。 私たちは基本的に毎月1回白石区民センターにてグループセッションを開催しております! 今までは【姿勢改善ピラティス】とテーマをしてきました。このテーマで開催...
ショートピラティスvol.3
こんばんは。 ショートピラティス第3弾は「引っ越し」です。 皆さんは引っ越しで腰を痛めたことはありませんか? 腰痛を引き起こしてしまうあなたにピッタリなエクササイズがあります。 まずは、下の動画をご覧ください♪ 腰を痛めてしまう要因はいくつかあります。...
4月 姿勢改善ピラティス開催!!
こんばんは。 札幌でピラティスをするなら『ピラティス北海道』にお任せください!! 4月24日月曜日に【姿勢改善ピラティス】を開催いたしました。 今年から行ってきた【姿勢改善ピラティス】も残り2回でテーマを変更させていただきます。 今回のテーマは前後方向の修正でした。...
Private Session 報告 vol.3
こんばんは。 昨日は第3回目のPrivate Sessionを行わせていただきました。 全5回を予定しているモニター期間のあいだに、彼女の身体はみるみる変化をしています。 私が「〜やってくださいね」など言わずとも、 自主的に様々なエクササイズを行っていることには...