おふたりさま♪ピラティス☆
おはようございます。 ピラティス北海道の山下翔平です。 7月10日はSemi Group Sessionを開催いたしました。 少人数の友人でピラティスを行いたい方にはピッタリなセッションとなっております♪ 今回のクライアントは仲の良い女性お二人様グループでした。...
6月 Group Session 開催報告⭐︎
こんばんは。 ピラティス北海道の山下 翔平です。 いよいよ2017年も上半期が終わり、1年の折り返しとなりました。 1年は本当に早いですね〜。 夏といえば、”海”ですよね! 今年も良い身体を目指す時期ですね〜!! ピラティスをして心も身体も整えませんか!? ...
Private Session モニターvol.2 第2回目
こんばんは。 ピラティス北海道の山下 翔平です。 いや〜長い東京での研修を終え、無事に北海道に帰ってきました。 本当に楽しかったですし、たくさん学ぶことが出来ました。 今後も多くの方にピラティスを知っていただき、笑顔で健康になれるものを提供したいと思いました!...
新たな試みを実施!!
こんばんは。 ピラティス北海道の山下 翔平です。 昨日は新たな試みを実施しました。 それはSemi Group Sessionです。 ん?なんのこと?という感じでしょうか?笑 私たちピラティス北海道では多くの要望に応えるためにさまざまなスタイルをご用意しています。...
5月【姿勢改善ピラティス】開催!!
おはようございます。 ピラティス北海道の山下翔平です。 昨日はGroup Session【姿勢改善ピラティス】を開催いたしました。 今回のテーマは「左右方向の姿勢のズレの修正」でした。 例えば、普通に立っているつもりが左右どちらかの足に体重が多くかかってしまうこと。...
グループセッションと東洋医学?
おはようございます。 ピラティス北海道の山下翔平です♪ 今回は今後のピラティス北海道のグループセッションについてです。 私たちは基本的に毎月1回白石区民センターにてグループセッションを開催しております! 今までは【姿勢改善ピラティス】とテーマをしてきました。このテーマで開催...
4月 姿勢改善ピラティス開催!!
こんばんは。 札幌でピラティスをするなら『ピラティス北海道』にお任せください!! 4月24日月曜日に【姿勢改善ピラティス】を開催いたしました。 今年から行ってきた【姿勢改善ピラティス】も残り2回でテーマを変更させていただきます。 今回のテーマは前後方向の修正でした。...
産後ピラティス開催!!
おはようございます。 4月23日日曜日にお母さんと子供のための【産後ピラティス】を開催いたしました。 ピラティスを札幌で行うならぜひ『ピラティス北海道』へお声掛けください!! 今回は「子供と一緒ならピラティスをやりたい」という声を実現させるために、企画させていただきました。...
ショートピラティス vol.2
こんばんは。 ピラティス北海道の山下です。 今回はショートピラティス第2弾のご紹介です。 ドライブでの女性がキュンとくる男性のあの仕草。 そんな時にこのようになってはダサいですよね。 ダサくならないため、もっとカッコよくなるためには...
ショートピラティスの配信!!
ショートピラティスが遂に公開!!エクササイズと笑いを皆さんに提供していきます。ご覧ください♪