ブルゾン高梨が???
こんばんは。 ピラティス北海道の山下です。 新年度が始まり新たな気持ちとなっていますか? 私の勤務先では新たな職員が入職され、元気で明るいエネルギーをたくさんいただきました。 私も7年前?8年前?に社会人となったときのことを思い出し、...
3/28 姿勢改善ピラティス開催!!
こんばんは。 昨日はピラティス北海道のグループセッション【姿勢改善ピラティス】を開催しました。 参加者の中には 「姿勢がよくなるとSNSをみてやってきました」と目的をもって参加される方もいらっしゃっていました。 テーマは『股関節』で、...
動画公開!!!!!
こんばんは。 ピラティス北海道のしょーへーです。 ピラティス北海道ではピラティスをみなさんに知っていただくために、動画配信を行なっていきます。 まずは、第1弾「ピラティス北海道の紹介」として掲載しています。 お時間ある方は見てみてくださいね♪...
Private Session 報告 vol.3
こんばんは。 昨日は第3回目のPrivate Sessionを行わせていただきました。 全5回を予定しているモニター期間のあいだに、彼女の身体はみるみる変化をしています。 私が「〜やってくださいね」など言わずとも、 自主的に様々なエクササイズを行っていることには...
3/28 姿勢改善ピラティスのご案内
こんばんは。 昨日のPrivate Sessionの様子はご覧いただけましたか? まだご覧になっていない方はこちらからどうぞ♪ さて、いよいよ【姿勢改善ピラティス】が来週となりましたのでご案内させていただきます。 【姿勢改善ピラティス】は、毎回テーマが決まっています。...
Private Session 報告 vol.2
Private Session ピラティス北海道 ピラティス pilates 理学療法士 ピラティスインストラクター
Private Sessionの報告
初☆Private Sessionの報告になります。身体が変化するということはとても楽しく、改めてピラティスの必要性を感じました。是非ご覧ください♪
初‼︎プライベートセッション開催☆
こんばんは。 ピラティス北海道では今までGroup Sessionを提供してきました。 過去の開催報告はこちらからご覧ください。 そして、昨日遂にPrivate Sessionを実施することが出来ました。 Private Sessionを受けてくれた方はGroup...
2/23姿勢改善ピラティス開催
こんばんは。 2月23日木曜日は札幌市白石区民センターにて『姿勢改善ピラティス』が開催されました。 今回のピラティス教室のテーマは、 『Mid Back』でした。 まずは背骨の形や猫背などの姿勢、そして筋肉の役割などについて、お話をさせていただきました。...