Private Session 報告 vol.3
こんばんは。 昨日は第3回目のPrivate Sessionを行わせていただきました。 全5回を予定しているモニター期間のあいだに、彼女の身体はみるみる変化をしています。 私が「〜やってくださいね」など言わずとも、 自主的に様々なエクササイズを行っていることには...
3/28 姿勢改善ピラティスのご案内
こんばんは。 昨日のPrivate Sessionの様子はご覧いただけましたか? まだご覧になっていない方はこちらからどうぞ♪ さて、いよいよ【姿勢改善ピラティス】が来週となりましたのでご案内させていただきます。 【姿勢改善ピラティス】は、毎回テーマが決まっています。...
Private Session 報告 vol.2
Private Session ピラティス北海道 ピラティス pilates 理学療法士 ピラティスインストラクター
Private Sessionの報告
初☆Private Sessionの報告になります。身体が変化するということはとても楽しく、改めてピラティスの必要性を感じました。是非ご覧ください♪
初‼︎プライベートセッション開催☆
こんばんは。 ピラティス北海道では今までGroup Sessionを提供してきました。 過去の開催報告はこちらからご覧ください。 そして、昨日遂にPrivate Sessionを実施することが出来ました。 Private Sessionを受けてくれた方はGroup...
2/23姿勢改善ピラティス開催
こんばんは。 2月23日木曜日は札幌市白石区民センターにて『姿勢改善ピラティス』が開催されました。 今回のピラティス教室のテーマは、 『Mid Back』でした。 まずは背骨の形や猫背などの姿勢、そして筋肉の役割などについて、お話をさせていただきました。...