産後ピラティス開催!!
おはようございます。 4月23日日曜日にお母さんと子供のための【産後ピラティス】を開催いたしました。 ピラティスを札幌で行うならぜひ『ピラティス北海道』へお声掛けください!! 今回は「子供と一緒ならピラティスをやりたい」という声を実現させるために、企画させていただきました。...
ショートピラティス vol.2
こんばんは。 ピラティス北海道の山下です。 今回はショートピラティス第2弾のご紹介です。 ドライブでの女性がキュンとくる男性のあの仕草。 そんな時にこのようになってはダサいですよね。 ダサくならないため、もっとカッコよくなるためには...
ショートピラティスの配信!!
ショートピラティスが遂に公開!!エクササイズと笑いを皆さんに提供していきます。ご覧ください♪
ブルゾン高梨が???
こんばんは。 ピラティス北海道の山下です。 新年度が始まり新たな気持ちとなっていますか? 私の勤務先では新たな職員が入職され、元気で明るいエネルギーをたくさんいただきました。 私も7年前?8年前?に社会人となったときのことを思い出し、...
3/28 姿勢改善ピラティス開催!!
こんばんは。 昨日はピラティス北海道のグループセッション【姿勢改善ピラティス】を開催しました。 参加者の中には 「姿勢がよくなるとSNSをみてやってきました」と目的をもって参加される方もいらっしゃっていました。 テーマは『股関節』で、...
動画公開!!!!!
こんばんは。 ピラティス北海道のしょーへーです。 ピラティス北海道ではピラティスをみなさんに知っていただくために、動画配信を行なっていきます。 まずは、第1弾「ピラティス北海道の紹介」として掲載しています。 お時間ある方は見てみてくださいね♪...
Private Session 報告 vol.3
こんばんは。 昨日は第3回目のPrivate Sessionを行わせていただきました。 全5回を予定しているモニター期間のあいだに、彼女の身体はみるみる変化をしています。 私が「〜やってくださいね」など言わずとも、 自主的に様々なエクササイズを行っていることには...
3/28 姿勢改善ピラティスのご案内
こんばんは。 昨日のPrivate Sessionの様子はご覧いただけましたか? まだご覧になっていない方はこちらからどうぞ♪ さて、いよいよ【姿勢改善ピラティス】が来週となりましたのでご案内させていただきます。 【姿勢改善ピラティス】は、毎回テーマが決まっています。...
Private Session 報告 vol.2
Private Session ピラティス北海道 ピラティス pilates 理学療法士 ピラティスインストラクター
Private Sessionの報告
初☆Private Sessionの報告になります。身体が変化するということはとても楽しく、改めてピラティスの必要性を感じました。是非ご覧ください♪